Bí quyết tăng chiều cao của sao NBA, Jordan

Chiều cao chủ yếu bao gồm chiều cao của đầu, chiều dài của cột sống, chiều dài của chi dưới, độ cong của cột sống, chiều cao của vòm và độ dày của mô liên kết; giống như nhiều ngôi sao trong NBA, thực ra ở tuổi thiếu niên bọn họ không cao nhưng sau này có thể phát triển rất nhanh, cao thì ngay cả khi trưởng thành cũng sẽ có dấu hiệu phát triển, có bí quyết nào để tăng chiều cao không?

Nhiều người ngạc nhiên khi lần đầu tiên xem NBA, kể cả lần đầu tiên xem bóng rổ: “Mấy người này cao quá”. Tất nhiên, bạn sẽ nghĩ rằng họ đều là những người khổng lồ! Nhưng trên thực tế, thực sự có một số cầu thủ NBA, bởi vì cha mẹ của họ rất tầm thường, và họ không lớn lên ở tuổi trẻ, họ đã thành công trong việc làm cho mình cao hơn thông qua những cách phi thường!

Một lý do khiến Jordan bị loại khỏi đội tuyển của trường là HLV của họ cho rằng chiều cao của Jordan không có nhiều hy vọng chơi bóng rổ. Chiều cao của Jordan vào thời điểm đó là 1,75 mét, điều này rõ ràng là ổn đối với người bình thường, nhưng ở một đất nước Mỹ đầy tài năng, người ta dễ dàng tìm thấy một người gác đền cao khoảng 1,9 mét và cực kỳ tài năng! Sau khi bị dính đòn, Jordan bắt đầu hành trình gian khổ để cao thêm, treo người vào thanh ngang rồi buộc bao cát vào chân cho căng, nếu không có chuyện này thì có lẽ Jordan đã bị một người đàn ông cao lớn dìm hàng mất rồi. Bóng rổ Mỹ.

Thật trùng hợp, người bạn thân nhất của Jordan là Pippen nói rằng khi còn trẻ, anh ấy cũng đã áp dụng phương pháp này để tăng chiều cao của mình! Điều này cho phép anh ta đạt đến chiều cao 2,03 mét, giúp anh ta phát triển khả năng phòng ngự siêu việt và trở thành người trợ giúp đáng tin cậy nhất xung quanh Jordan. Bộ đôi Jordan Pippen’s chiếm một vị trí vô cùng quan trọng trong lịch sử NBA, nhưng ai có thể ngờ rằng hai siêu sao xuất chúng này lại được đào tạo để giúp họ có chỗ đứng và chinh phục NBA? Và họ đã sử dụng cùng một phương pháp, nên có vẻ như phương pháp này có vẻ rất thuyết phục!

Cảnh vệ McCollum của Trail Blazers chỉ cao 157cm khi còn học trung học. Tuy nhiên, anh đã được chọn vào đội tuyển của trường với kỹ năng lừa bóng và bóng rổ tuyệt vời, sau đó, chiều cao của anh tăng thêm 34 cm. Sau khi tốt nghiệp trung học, chiều cao của anh đã đạt 191 cm. Sau khi trở nên nổi tiếng ở NCAA, anh ấy đã vào NBA với cú pick tổng thể thứ mười. Hôm nay, McCollum cao 193cm và đã trở thành một cầu thủ ghi bàn xuất sắc!
Có thể bạn sẽ nói rằng chúng có màu đen và phát triển tương đối muộn. Jeremy Lin là một người da vàng, phải không? Năm đầu tiên trung học, Jeremy Lin chỉ cao 1,61m, chưa kể chơi bóng rổ, chiều cao này được coi là thấp so với người bình thường. Chiều cao này khiến anh rất phiền lòng nhưng Jeremy Lin không vì thế mà từ bỏ ước mơ vào NBA, nhờ kết hợp ăn uống hợp lý và bổ dưỡng, Jeremy Lin đã cao tới 1,9 mét. Và anh cũng không ngần ngại chia sẻ bí quyết phát triển chiều cao của mình. Bữa sáng: 5 quả trứng, bánh mì kẹp thịt gà tây; Bữa trưa: salad, bánh mì sandwich và ức gà; Bữa tối: mì ống, thịt gà và thức uống hỗn hợp protein không ngừng trong ngày.

Tình trạng bẩm sinh của O'Neill đủ tốt, nhưng mẹ anh vẫn muốn anh cao lớn hơn. Người ta nói rằng mẹ của anh đã ép O'Neal uống sữa mỗi ngày để cơ thể của O'Neal phát triển nhanh chóng. Anh đã cao từ 1,9 mét trong năm đầu tiên trung học lên 2,08 mét trong năm thứ ba. nền tảng cho quy tắc của O'Neal ở NBA. Những điều cơ bản!

Trong suốt hành trình trưởng thành của các em, việc tập luyện và dinh dưỡng là điều không thể thiếu, nhưng điều mà thầy trân trọng nhất là sự kiên trì theo đuổi ước mơ, không từ bỏ niềm tin không bỏ cuộc. Nếu bạn có một ước mơ, hãy bảo vệ nó!

Nếu việc phát triển chiều cao là quan trọng đối với bạn, thì bạn sẽ không nói, không có thời gian!

Nếu việc phát triển chiều cao là quan trọng đối với bạn, thì bạn sẽ không nói rằng không có tiền!

Nếu việc cao lên là quan trọng đối với bạn, thì bạn sẽ không nói, vì sợ rằng bạn sẽ không thể kiên trì!

Bạn có thể theo dõi thêm thông tin chi tiết về cách đạt được chiều cao cân nặng chuẩn tại https://www.sachainchi.vn/bang-chieu-cao-can-nang-chuan/